ادامه مطالب قبلی و...
● چند توصیه به دانشآموزان
۱) بموقع سر جلسه امتحان بروید.
۲) به محض گرفتن ورقه امتحان به خود قوت قلب دهید و به خود بگویید که از عهده امتحان به خوبی برمیآیید.
۳) با یاد و نام خدا پاسخ به سوالات را آغاز کنید.
۴) هر اطلاعاتی درخصوص سوال دارید بنویسید؛ چون یک پاسخ ناقص بسیار بهتر از ننوشتن پاسخ است.
۵) حتما وقت را در نظر بگیرید و در نگاه اول نگاهی کلی به سوالات بیندازید.
۶) اگر پاسخ سوالی را نمیدانید، هرگز روی سوال ترمز نکنید که موجب هدر رفتن وقت میشود.
۷) به سرعت و دقت ولی بدون عجله و تلفکردنوقت کار کنید و بدانید آرامش اولین شرط موفقیت است.
۸) با خط خوانا بنویسید، شکلها را با دقت رسم کنید که تصحیحکننده ورقه شما از خواندن آن لذت ببرد و قطعا در تصحیح برگه شما موثر است.
۹) هرگز به اطرافیان نگاه نکنید که چقدر تند تند مینویسند یا… .
۱۰) اگر در جلسه امتحان دچار آشفتگی و اضطراب شدید از تکنیکهای وقفه آزمون استفاده کنید؛ برای چند دقیقه امتحان را رها کنید و کارهای زیر را انجام دهید:
ـ تحرک جسمانی و کشش عضلانی: پا را کف زمین گذاشته و ستون فقرات خود را کاملا عمودی و صاف نگه دارید.
ـ یک ماده قندی مانند خرما یا شکلات در دهان بگذارید.
ـ نفس عمیق بکشید، چند ثانیه نگه دارید و بعد به طور کامل آرام بیرون دهید و تا ۳ بار تکرار کنید.
ـ در پاسخ دادن سعی کنید بیهوده حاشیه نروید.
ـ هیچ عجلهای برای دادن ورقه نداشته باشید و تا آنجا که میتوانید فکر کنید.